Авторизируйтесь, чтобы иметь возможность оставлять отзывы.

Для подписки на рассылку используйте кнопку "Подписаться на новости"

     
Tatiana Vysotsky

Здравствуйте Ольга! Очень долго искала подходящие для себя упражнения, чтобы держать тело в хорошей форме и ваш канал стал просто находкой) Спасибо вам большое за возможность заниматься по вашим урокам!) Посоветуйте ещё, пожалуйста, если возможно, какие-то отдельные упражнения или комплексы, которые поспособствуют сохранению формы груди. Я понимаю, что в самой груди мышц нет, но многое зависит от того насколько хорошо поддерживает грудь мышечный корсет. Дело в том, что я сейчас беременна и грудь уже стала больше и изменилась форма, к тому же у меня есть сутулость и я знаю, что это тоже способствует провисанию груди. Какие физические упражнения могут мне помочь в данной ситуации? Буду благодарна, если подскажете

Татьяна Романовская

Добрый день.

Подскажите, пожалуйста, первый триместр беременности, какой комплекс можно использовать. Жаль будет потерять все за период то, что имею))) Противопоказаний не имею сейчас))) Заранее благодарю.

Светлана Николенко

Доброго времени суток! Сейчас модно проводить онлайн-трансляции. Скажите пожалуйста, будет ли у вас такая возможность проводить тренировки онлайн? Это и интересно и опыт для каждого! А также эффект присутствия на тренировке! Восхищаюсь вами уже несколько лет! Спасаю свою спину и суставы! Удачи вам и всей вашей команде!

Ольга Петкилева

Здравствуйте, Ольга.

У меня грыжа диафрагмы. Подскажите, какой комплекс можно использовать, чтобы минимизировать повышение внутрибрюшного давления? Заранее спасибо!

Надежда Соловьева

Добрый день! Спасибо большое за ваши упражнения Ольга! Они очень помогли мне стать гибкой. Вы очень хорошо все объясняете на видео уроках, чувствую себя лучше благодаря вашим упражнениям! 

Здравствуйте,Ольга!Подскажите,помогут ли ваши комплексы при остеартрозе коленного суства 1 ст.?Колено слабое,болит(бинтую эластичным бинтом)

доброе утро !я случайно нашла ваше видео!сразу сделала упражнения для пояснично-крестцового отдела.огромное спасибо.у меня вопрос эти упражнения можно рекомендовать человеку с грыжей в этом же отделе?очень хочется ей помочь 

Лидия Зелюткина

Здравствуйте Оля! Скажите, пожалуйста, почему не работает магазин одежды? 

Александра

Ольга добрый вечер.Вы умничка,красавица!Спасибо за ваш труд,который делает большое количество людей более счастливыми и здоровыми.Подскажите пожалуйста какие видео уроки можно делать при миоме средних размеров.Буду благодарна за Ваш ответ.Очень скучаю по занятиям. Пока незнаю точно чем можно заниматься в моем положении.

Olga Sagay

Здравствуйте, Александра! Вам скорее нужно знать, что стоит обязательно исключить. Это все активные манипуляции с животом, интенсивные упражнения на пресс, закрытые скрутки, глубокие прогибы и глубокие наклоны. В остальном - можно заниматься, прислушиваясь к ощущениям тела.

Наталья Климова

здравствуйте, Ольга!Хочу искренне сказать Вам большое спасибо.У меня  2 маленьких детей и конечно нет времени на себя.У меня неожиданно обострился грудной остеохондроз.Случайно нашла ваши курсы, с болью делала первые упражнения.У меня на 3 занятие боли уменьшились.Ваши занятия очень доступны и не отнимают много времени, пока дети спят я успеваю пройти 2комплекса. спасибо Вам ещё раз

Яндекс.Метрика

"ГИБКОЕ ТЕЛО" на Яндекс Картах