Авторизируйтесь, чтобы иметь возможность получать рассылку и оставлять отзывы.

     
Наталья

Здрвствуйте Ольга.
Как известно лимфа движется снизу вверх, и во многих источниках говорится что стимулирование лимфосистемы должно быть в том же направлении, т.е. снизу вверх, в вашей же оздоровительной гимнастике вы начинаете стимулировать лимфоузлы наоборот сверху вниз. Как вы это можете объяснить?
Спасибо.

Ольга Сагай

Здравствуйте, Наталья! Существует различные техники и практики по прокачиванию лимфы - начиная от простого положения "березка" и т.д.
Практика "виброгимнастики" предлагает строгую последовательность упражнений, с помощью которой мы улучшаем течение лимфы, путем воздействия на лимфоузлы (шея, руки, грудь, живот, таз, ноги). Очень эффективно прокачивается лимфа прижиманием лимфатической цистерны за счет движения диафрагмы. Вы можете для своей личной практики выбирать именно тот способ, который наиболее близкий, понятный и действенный именно для вас.

Наталья

Большое спасибо, Ольга! вы замечательная, очень приятная и красивая девушка! мне очень нравится ваш сайт и ваши интересные видео!Благодарю вас за ваш труд!!!

Ольга

Здравствуйте, уважаемые авторы программы Гибкое тело! Хочу выразить свое отношение к ней: во-первых, огромное спасибо за то, что вы создали эти комплексы упражнений для людей, по моему мнению, это огромная находка для всех и возможность оздоровиться! во вторых, хочу особо подчеркнуть, что все упражнения дествительно построены профессионально, это чувствуется очень хорошо при занятиях. Лично у меня остаются неповторимые ощущения после любого комплекса, который я выбираю для себя. Ни одна тренировка раньше мне не давала такого наслаждения, чувствуется, что все упражнения построены очень правильно для тела. Спасибо вам большое! Очень не хотелось бы потерять однажды данный курс...Ольга.

Андрей

Доброго времени суток!!Я уже вам писал,по поводу занятий,занимаюсь и счастлив!!У меня токой недуг как артрит.Пытаюсь его понять.Тут выяснил ,что огромную роль в болезненном процессе играет кальциевый гомеостаз.Отсюда возник вопрос,как сделать так ,чтобы улучшить усваиваемость кальция,если он не усваивается.Кроме того, что надо гулять есть овощи и фрукты и пребывать на солнце для выработки витамина D,и вести здоровый образ жизни,делая постоянно зарядку.Может надо принимать специальные ферменты???или продукты содержащие эти ферменты.Организм человека очень уникальная машина и может сам справляться с возникающими проблемами и перестраиваться.Хотелось бы узнак как???
 
Заранее спасибо,с уважением Андрей

Ольга Сагай

Здравствуйте, Андрей! Чтобы разобраться в своей болезни, нужно определить прежде всего причины ее возникновения. Как правило, традиционная медицина причины не рассматривает, а борется уже с симптомами. Но если причину не устранить, болезнь будет возвращаться снова и снова. Как правило, все наши болезни сидят в нашей голове. А болезнь никогда не бывает только физической. Болезнь - это физическое проявление МЕТАФИЗИЧЕСКОГО (стоящего за пределами физического) послания. Болезнь - это наш учитель, который говорит, что мы делаем что-то не так, что мы мыслим не так, что пора остановится и что-то поменять в своей жизни.
Одними из МЕТАФИЗИЧЕСКИХ ПРИЧИН АРТРИТА является следующее:
Вы уверены, что вас кто-то эксплуатирует, но держите свои подозрения при себе. Артрит поражает людей, которые не могут сказать "НЕТ" и обвиняют других в том, что их эксплуатируют. Тело, пораженное артритом, посылает человеку сообщение: "Перестань считать, что все тебя эксплуатируют... ты сам говоришь "да", когда хочешь сказать "нет". Отстаивай себя. Если хочется сказать "нет", говори "нет". Если хочется служить кому-то, делай это без всяких ожиданий и с радостью в сердце. Хватит пытаться изменить других. Старайся быть в гармонии со своей истинной природой!

Андрей

Согласен с Вами .Здоровье следут рассматривать как единое целое.А в здоровом теле здоровый дух.Тяжело быть супер позитивным в гармонии с собой,когда каждый сустав болит и тебе тяжело передвигаться.Да это судьба и испытание и в вашем ответе очень рациональное звено.Мне тут сказали что суставы,когда болят это мои неареализованные возможности и мечты.А как понять свою истинную природу!?).Тут вообще летал мыслил позитивно вроди как в гармонии с собой,пока обосторение не стукнуло.И сразу всё обвалилось.Метафизика в дыру провалилась)))Начинать пришлось всё заново,а столько было труда положено!!!Поэтому кроме метафизики,которая очень важна,хочу понять  чисто физиологическую сторону.Тк в детстве пренёс такое заболевание как самоналёз,это как говорят врачи могло послужить катализатором развития болезни,ну и плюс мои мысли,я перенёс очень тяжёлый стресс.Так вот и получилось как я понимаю,мой организм выделил какие то там антитела,которые прячутся в суставах,а иммунитет атакует их.Я не учёный поэтому как сам понимаю.Велика в этом роль макрофагов,т-киллеров и т хелперов.И вот надо как то так сделать чтобы эти антитела куда-то делись,или иммунитет,срабатывал как-то по другому.Антитела деться некуда не могут как считают врачи.Ещё есть проблема с работой пищеварительной системы и всасываемостью кальция и вообще обменом веществ.Т.к неплохие результаты даёт строгое соблюдение диеты,котороая основывается на потребление щелочных продуктов.Очень важен при этом кальциевый гомеостаз,который сказыввается на работе иммуной системы,в том числе в работе поджелудочной,надпочечников и печени.Поэтому я и хочу понять как повысить усвоиваемость кальция и улучшить кальциевый гомеостаз.Также понятно,что физ нагрузка благотоворно влияют на процессы усвоимости кальция и плюс метафизика))Как то так я это поимаю)))Спасибо за ответ,с уважением Андрей!!

Мая

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, у меня не обычня ситуация. Мне 26 у меня ДЦП, хожу сама, но храмота заметна. Хочу сесть на шпагат, надеюсь, что это поможет мне в комфорте дальнейшей  жизни. Хочу родить ребенка, но к этому нужно подготовится. Растяжка у меня слабая, и если продольный шпагат я при упорных усилиях еще освою, то с поперечным все печально. Врачи говорят "Ну что вы хотите, у вас диагноз" но я давно перестала их слушать. Когда растягиваюсь такое чувство что что-то защемляет иногда даже трудно венутся в исходное положение. Что это может быть? Можно ли от этого избавится и не навредить? Посоветуйте как быть?

Ольга Сагай

Здравствуйте, Мая! С вашей ситуацией на расстоянии я не смогу вам подсказать, что делать. Могу лишь сказать, что заниматься через боль и усилия (особенно в вашем случае) нельзя. Боль - это наш учитель, который говорит, что мы что-то делаем не так. То, что вы занимаетесь своим телом, это замечательно, но зачем вам именно шпагат. Лучше выбирать такие практики, которые вам будут посильны и будут давать приятные ощущения в теле!.  И обязательно советуйтесь с врачами о всех своих физических практиках. Если врачи все запрещают, постарайтесь найти такого Специалиста, который сможет вас грамотно направлять и наблюдать за вами! Я уверена, такие люди есть:)

Рустэм

Ольга, добрый день! Спасибо за Ваши волшебные упражнения! Мне они помогли убрать боль. Только сейчас увидел Ваше Ваше фото и видео - и был всохищен. Вы пример гибкого тела) Практик!!!

Лиана

Здорово, очень здорово организовали, прекрасные упражнения, очень нравится, с удовольствием занимаюсь, спасибо вам огромное, это как бальзам на душу, всю жизнь занималась то танцами разными, а сейчас 2 детей и все некогда, нашла вас по интернету и все тело проснулось, спасибо огромное, дай Бог Вам здоровья!!!!!!

Руслан

Занимаюсь перед работой! очень помогает зарядиться на весь день. спсLaughing

Надя

Здравствуйте, Оленька! Огромное спасибо Вам за чудесные, полезные уроки. Вы невероятно красивая! Скажите пожалуйста, возможно ли вылечить сколиоз в домашних условиях? И какие упраженния могут помочи при сколиозе грудного отдела позвоночника. А так же, можно ли с помощью физ. упраженний хоть немного расширить таз в 20 лет? А то совсем как у подростка.

Ольга Сагай

Здравствуйте, Надя! Чтобы помочь себе со сколиозом, выполняйте все комплексы, направленные на улучшение осанки. Со временем обязательно сниму комплекс для сколиоза. Также работайте над укреплением мышц спины и живота.

Лена

Вы очень очень крутая и я хочу быть похожей на Вас!!!

Яндекс.Метрика

"ГИБКОЕ ТЕЛО" на Яндекс Картах