Видео уроки "Гибкое тело"
 ТАНЕЦ ЗДОРОВЬЯ. Учимся управлять своим телом |  Растяжка для начинающих. Расслабление, развитие гибкости и избавление от болей в спине |  Растяжка для всех. Развитие гибкости ног и спины |
 Комплекс ГИБКОСТЬ И РАВНОВЕСИЕ. Балансы сидя. Раскрытие тазобедренных суставов |  Укрепление и оздоровление позвоночника. Прогибы |  15 минут для КРАСИВОЙ ТАЛИИ. Как убрать живот и бока |
 Зарядка для ПОХУДЕНИЯ. Комплекс для стройного тела |  Как правильно садиться на ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ. СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ |  Комплекс МЯГКОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ. Зарядка - растяжка для начинающих |
 Комплекс для ОБЩЕГО РАССЛАБЛЕНИЯ. Избавляемся от напряжения, боли и стресса |  Секрет СТРОЙНОГО ТЕЛА. Упражнения для стройных бедер и ягодиц |  Как вернуть суставам гибкость. Развитие гибкости ног |
 Комплекс Концентрация, лёгкость и балансы. Упражнения для стройных ног и красивой осанки |  Растяжка ИНТЕНСИВ. Комплекс для ног |  Комплекс СТРОЙНЫЕ НОГИ, Упражнения для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ бёдер |
 Оздоровление и восстановление функций в ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ ОТДЕЛЕ позвоночника |  Оздоровление и восстановление функций в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника |  Оздоровление и восстановление функций в ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника |
 Вечерний комплекс от стресса. ПЕРЕВЁРНУТЫЕ ПОЗЫ |  Комплекс для СТРОЙНЫХ БЕДЕР и ГИБКИХ НОГ |  Утренний укрепляющий комплекс. ЗАРЯДКА |
 Комплекс ПОДЗАРЯДКА. Повышение энергетики организма |  Универсальная растяжка на каждый день. Комплекс для ног |  Комплекс ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ. ЛЕГКАЯ ПОХОДКА |
 Укрепление мышц спины, Раскрытие плечевых суставов, Формирование красивой осанки |  Раскрытие суставов ног |  Комплекс СУПЕР ТАЛИЯ. Как убрать живот |
 Как научится делать МОСТИК. Прогибы |  Комплекс Пластика, подвижность и баланс. Утренняя гимнастика |  Оздоровление органов малого таза и выделительной системы. Омолаживающая гимнастика |
 Комплекс Гармония и баланс. Развитие равновесия. Укрепление мышц спины и ног |  Лучшие упражнения на растяжку ног. Растяжка на поперечный шпагат |  Формирование здорового позвоночника. Упражнения для гибкости спины |
 Как избавиться от сутулости. Комплекс для плечевых суставов и формирования красивой осанки |  Легкость в ногах. Упражнения от ВАРИКОЗА |  Развитие гибкости тазобедренных суставов |
 Вечерний комплекс Расслабление перед сном |  Энергозаряжающий комплекс Работа в динамике |  Комплекс СТРОЙНЫЕ НОГИ. Упражнения для похудения бедер |
 Комплекс СТРОЙНОЕ ТЕЛО. Упражнения для рук, спины и живота |  Комплекс Расслабление и успокоение / Как избавиться от стрессов и болей в спине |  Суставная гимнастика для ног. Разминка перед поперечным шпагатом |
 ШПАГАТ в положении лежа. Глубокое растяжение ног |  Танцевальная гимнастика. Комплекс для стройных ног |  Танцевальная гимнастика. Разминка |
 Укрепление мышц тела. Балансы. |  Упругие ягодицы + Растяжка на поперечный шпагат. Раскрытие тазобедренных суставов. |  Раскрытие тазобедренных суставов. Подготовка к позе *Лотоса*. |
 Танец гибкости и баланса. Комплекс для похудения. |  Растяжка на продольный шпагат + Формирование стройных ног. |  Растяжка для начинающих. Развитие гибкости ног и спины. |